眼睛疼不磨有种辣到了沙的慌的感觉怎么回事

分析及建议： 综合你所有的描述来看，是视疲劳的表现。建议:。1、规律作息，尽量保证充足的睡眠、减少熬夜;改善用眼习惯，不要用眼过度;保证工作的基础上控制看电子产品时间，同时建议定时休息，比如连续看手机、电脑一个小时，休息3~5分钟。2、可以应用人工泪液缓解视疲劳症状，人工泪液最常见的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，最好选用没有防腐剂的剂型，比如玻璃酸钠滴眼液(海露)、每日4~6次规律滴眼，或者眼睛不适时临时加滴。3.热敷，热敷可以有效的促进眼周血液循环，缓解视疲劳等症状。热敷。