感觉自己是肾阴虚了力不从心身体很虚咋办

分析及建议： 平时不要熬夜，平时保持心情舒畅,静养保养。把戒酒色,节起居,勿恼怒,息妄想。 按时作息,保证充足的睡眠，嗯嗯不用客气。