高度近视625/675高度近视已经持续了将近20年咋办
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患者
医生，你好，我是高度近视625/675，高度近视已经持续了将近20年，单纯想咨询一些专业知识（女，32岁）
张智科医生
您好，眼睛有什么症状吗？咨询哪些方面？
患者
1.眼底视网膜变性，我目前查了只说变性，没说什么类型，只让我两年复查 我想问，变性到裂孔一般会需要多久时间发展，两年复查万一中间裂孔了不就发现不了了 建议有变性的多久复查呢
患者
2.目前变性只是变薄，我这种度数大多数人都会很快发展成网格状变性吗？
患者
3.如果变成裂孔。会有感觉吗？感觉明显吗？裂孔可以挂急诊吗？我很担心万一有进展变化了，我自己就忽略了
张智科医生
1.变性区检查没有说要激光的话一般是比较稳定的，一般可能几年甚至十几年没有变化，每年复查一次，除非有症状变化随时查。 2.变薄多数人不会有什么变化，发展成裂孔的还是少数 3.变成裂孔可能有些人会有闪光、飞蚊症加重等症状，也可能没有症状，要检查才能发现，但出现裂孔也不一定马上会有视网膜脱离，定期复查就行，不用太担心
患者
4.有哪些运动不能做呢？真的很难界定，跑步可以吗？我腿不好走路困难，医生让我康复运动，我也不知道能不能做（动作有：往前弓箭步，往后弓箭步，原地踮脚，臀桥，核心运动死虫子），而且我肺活量很低，也在做康复运动（动作有：持续吹蜡烛/躺着肚子上放一本2斤重的书，顶着书说话/拿2斤重的哑铃做上肢运动） 实在是我身体条件有点差，以上动作都我可以做吗
患者
我怕我身体条件已经很差了，万一再视网膜脱落失明，就很难承受
张智科医生
除了拳击、跳水等可能冲击眼睛的运动，其他运动没有绝对不能做，定期复查上面运动没问题
患者
裂孔或者眼睛有异常的感觉，可以挂急诊吗？万一网脱，多久之内到医院是最好的，网脱术后视力能恢复到正常吗
患者
如果有情况我想挂专家号，眼底照相这种检查，是必须挂了专家号才能做，还是建议普通眼科门诊就可以做，然后拿着报告去找专家
张智科医生
有突然视物遮挡或者视力明显下降可以急诊，有闪光或者飞蚊症加重看门诊。视网膜脱离别拖太久影响视力不大。找到说能做的大夫就可以，做不了的会转诊到能做的大夫
患者
好的，我都吓死了，我以为我离瞎不远了
张智科医生
不用太担心
患者
我有看到说，跑步，羽毛球这种，变性就不能这种运动了，所以这两项视网膜变性能做吗？
患者
日常实在是接触太多了
患者
普通每年复诊，眼底照相这种检查，是必须挂了专家号才能做，还是普通眼科门诊就可以做
张智科医生
运动可以做。挂什么号都行，进行散瞳检查眼底或者广角眼底照相就行
患者
其他我再咨询一下近视的问题，提倡定期远眺6米外，那如果环境不允许，看3米镜像或者玻璃反光画面，能达到远眺6米的放松作用吗
张智科医生
可以，能看看尽量远的感觉眼睛能放松就行
患者
我上个月刚查过眼睛，其他没有什么问题，就是有时候我站在室内，向户外远眺，户外的光线很强烈，会不会伤害眼睛啊😭还是只要远眺了就没关系
张智科医生
户外光线没有伤害，紫外线太强不舒服就戴个墨镜
患者
因为户外强光线以后，我在室内眼睛前面就有很多透明的漂浮物一样的东西，动来动去的 晚上光线弱就不会
张智科医生
正常现象
患者
最后我想咨询一下，因为现在到处都是电子屏幕，对现代人来说，一天看电子屏幕多久是可以的 我现在大概每天手机5-6小时。电脑2小时，但是我半小时就放松
患者
说实话，真的感谢您，这些琐碎的问题去医院医生没空回答我，网上自己找很多都是骗人的也不可信
患者
不好意思，我补充一个问题，高度近视时间长了，比如20年，大多数人都会出现变薄的变性区吗？
张智科医生
看近处不管是屏幕还看书只要注意中间休息就行，劳逸结合用8小时或更长也没问题
张智科医生
高度近视复查没问题的话出现问题的还是少数，出问题的很多是从来没检查过的
患者
非常非常感谢，感谢您的耐心解答，没有问题了，谢谢
张智科医生
不客气，感谢💝
患者
张医生，你上午跟我说，我在室内，看室外，光线是可以的。但是我感觉光线特别特别刺眼，我有干眼症的，是我自己敏感，还是这个反光的光线对眼睛有影响。 我随便问问，只要我人不在户外直射，这种远眺看到的光线对我是没有伤害的吗
患者
我又乱听说光线强烈会损伤黄斑啦，还会白内障啦
张智科医生
从古代人就在户外活动的，不会有损伤，避免长期暴晒就行。要不舒服可以戴墨镜
患者
好的，是我过于焦虑了，谢谢
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张智科医生
不客气
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