帮忙看一下舌苔

分析及建议： 舌头有齿印说明脾虚或脾肾虚。舌头前部w型，凹陷，有裂纹，说明心肺气虚，同时又气机不畅。单从目前的情况考虑脾胃虚寒，可以长期吃香砂养胃丸，温中理气，健脾胃。脾胃太凉了，所以吃点辛辣油腻凉的就容易腹泻，经常腹胀。平常可以泡脚，水位没过脚踝以上三阴交，有助于散寒。不上火，可以艾灸足三里，天枢穴，中脘穴。可以温中健脾胃，治疗腹胀腹泻。凉的水果少吃，比如西瓜等，冰箱里拿出来的，热了在吃。平常背部多晒太阳。强直性脊柱炎主要还是背上寒湿太重，人体阳气不足，寒湿凝滞所致。背部少对着空调吹。宁愿热点出汗。