多喝奶对身体有哪些好处和那些坏处？

分析及建议： 多喝奶可以给身体补充钙、蛋白质等营养素,也是可以提高一些抵抗力的,但是每天喝奶喝500毫升就可以的。如果喝太多容易造成铁缺乏的，缺铁太多可能会出现导致贫血、偏食、睡眠不好等情况的。