跑步或者做核心力量运动导致的膝盖疼通如何恢复

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徐健创伤科主治医师

马鞍山市中医院

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问题描述：跑步或者做核心力量运动导致的膝盖疼通，如何恢复？（男，54岁）

分析及建议：现在这几天减少活动，制动休息，膝关节热敷，口服塞来昔布胶囊消炎止痛，观察三天，如果没有好转，要做膝关节磁共振检查看看半月板情况。这种要考虑半月板和交叉韧带损伤，先对症处理，能缓解暂时不用检查。不是抗生素，是消炎止痛药。

咨询时间: 2020-04-07

患者

跑步或者做核心力量运动导致的膝盖疼通，如何恢复？（男，54岁）

徐健医生

这种情况有多长时间了？有没有检查过，现在什么具体症状

患者

有十来天，没有检查

患者

具体症状是蹲下去和站起来会比较难受，膝关节会有疼痛和无力感。

徐健医生

上下楼梯疼痛加重吗

患者

前面两个月一直有慢跑锻炼，每天五六公里，有两天下午没有跑，在家做了核心力量的训练，核心力量训练后感觉全身无力，就没有跑步了，没有到这十来天什么运动都没有做，反而出现了下蹲站起会有膝关节疼痛的问题。好像一天比一天严重。几年前因为打羽毛球，出现过这种情况，后来去医院看了骨科，不知道当时吃药没有，已经不清楚了，回来没有运动后，症状很快就消失了！现在还有一个情况就是，我身上很多关节都能听见卡擦卡擦的响声，尤其是膝关节。