最近胃里不舒服吃了东西一直胀气怎么回事

分析及建议： 拍个舌头图片给我看看，自然光或者日光灯下面拍，舌头全伸出来拍，拍的大一些，选一个与真实颜色最接近的发过来，舌头拍的不是很清楚，平时适当加强体育锻炼，锻炼腹肌，多吃些蔬菜，好消化的，少生冷辛辣油腻食物，休息好，不要熬夜，养成良好生活习惯，情绪也要保持舒畅，吃饭也不要吃太饱，额，不要这样，吃七分饱就可以，少量多餐，慢慢吃饭，慢性胃炎，有反流，可以吃些奥美拉唑肠溶片，保护胃粘膜，一天三次，饭前，然后莫沙必利片，这个莫沙必利一天三次，饭前口服。