高血压液晚上睡不着一个晚上只睡几个小时咋办

分析及建议： 需要看你血压多少,血压控制不好,病程长会引起心脑肾等器官损害,血压药物建议长期规律服用，通过饮食结构调整。低盐低脂饮食,加强运动。戒烟限酒,生活规律，多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒，喝咖啡晚上是不易睡着,可以吃改善睡眠药物调整，可以吃点百乐眠胶囊,改善睡眠，不是,是脾气不好,情绪激动会引起血压升高。