足跟痛下楼和蹲下时膝盖疼怎么回事呢

分析及建议： 请把舌苔照相发给我看看吧。应该补肾。看你头发都白了。金匱肾气丸早上吃，晚上六味地黄丸，都是补肾的。2.加强锻炼身体，每天坚持运动。3.饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，多喝热水。忌辛辣生冷肥甘厚腻食物。那没有事，按时吃药，调整心态。