我想知道我这样减肥方式是否健康？

分析及建议： 不建议继续下去，长期下去身体绝对受不了,会出现各种病症,所以建议通过控制饮食和锻炼的方式瘦身,既健康又美容，长期下去不行的，不用只吃饼干,可以少量吃主食加上黄瓜番茄，放松心情,每餐八分饱就行。