一天一个鸡蛋350克青菜50克肉每天慢跑半小时可以减肥吗
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患者
一天一个鸡蛋，350克青菜50克肉，100克米饭100克地瓜50克白面粉，这样吃少吗？每天慢跑半小时可以减肥吗？（男，31岁）
梁茵医生
您好，不少，可以有减重效果
患者
还可以再少吗？每天吃肉会强壮吗
梁茵医生
不可以了
梁茵医生
蛋白质食物可以适当加量
患者
吃这些肉不会力气大吧
梁茵医生
不会
患者
这样的饮食瘦下来力气可以小吗
梁茵医生
什么意思？为什么要力气小？
患者
我想瘦到没肚子胳膊腿腰都很细，力气小到像女生那样50斤的人都抱不动
梁茵医生
不建议
梁茵医生
那样不健康
患者
15岁左右特别瘦的女生的力气有多大
梁茵医生
这个无法表达
患者
能正常参加工作的最轻的也得有50斤吧
梁茵医生
身高多少
患者
能正常参加电子厂工作的最矮也得1米以上吧
梁茵医生
这个没有要求
患者
普遍最矮的也就是一米吧很矮的几乎见不到吧
梁茵医生
最矮的这个不清楚哦
患者
这个年龄段50斤的都很少见吧
梁茵医生
是的
患者
也就是只要50斤抱不动就意味着任何人都抱不动了
梁茵医生
嗯
患者
我目前可以硬拉100斤的杠铃力气是不是特别特别大
梁茵医生
是的，这是健康的表现啊
患者
硬拉100斤的杠铃是不是意味着可以抱起130斤的人
梁茵医生
是的
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