老是便秘，经常一个礼拜才拉一次大便，怎么办？

分析及建议： 现在需要口服乳果糖，用开塞露通便了，通便了之后再看看肚子不舒服是否缓解，平时要口服肠道益生菌调理,最少要吃一个月，给你一个食疗法~土豆泥用黄油炒再加点儿芝麻,每天坚持吃,一个月左右能有很好的效果，还要多吃地瓜,玉米,木耳，刚才说过了,看上面的记录。