我是糖尿病初得者，怎么办？

分析及建议： 无糖饼干其实也含淀粉的,也会转换成糖,不要单独吃。其实水果、饼干最好吃的时候搭配点坚果,如核桃、花生,但不要多,每天不要超过10克。坚果富含蛋白质、膳食纤维,和饼干、水果一起吃可延缓血糖升高。不过家里备点饼干、糖可以的,如果发生饥饿,容易低血糖,可以吃的。像糖尿病人,如果出门,包里最好带些糖和饼干,但不是当零食吃,最好以防万一,低血糖或饥饿时可以迅速补充。