总是集中不了精力浑身乏力腿酸记忆力减退怎么回事

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周福高 神经内科 主治医师
孟津县第二人民医院
好评 5.0
接诊量 566
同行认可 100
从业19年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
问题描述:最近总是集中不了精力,有时候觉得他们说的话我都听不懂,理解能力下降,浑身乏力腿酸记忆力减退怎么回事?(女,32岁)
分析及建议: 新的工作环境需要慢慢适应。不要太着急,有压力就会有动力。如果觉得记性不好,多用纸和笔。自己反复记忆,争取尽快融入工作。造成自己情绪低落,所以引起记忆力差,恶性循环的,越来越感觉压力大。不是身体得病了。不要太担心。自己给自己压力太大了,,就会引起情绪变化。建议你做做有氧运动,比如跑步,快走,游泳等,可以改善你的现状,包括提高记忆力。你会好起来的。
咨询时间: 2020-09-11
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患者

最近总是集中不了精力,有时候觉得他们说的话我都听不懂,理解能力下降,浑身乏力腿酸记忆力减退怎么回事?(女,32岁)

周福高医生

你好,这种情况有多久了?

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患者

有一个多月吧,最近有点严重

周福高医生

休息咋样

周福高医生

最近发生什么事情了?

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患者

每天晚上11点左右睡,早上六点起床,睡眠质量很好,就是觉得工作压力很大

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患者

我是刚入职青啤的员工,各种原因吧,总是觉得自己理解不进去,很简单的事我就是理解不了,很想用心去做,可是就是不知道怎么回事记不住,累,各种累

周福高医生

很能理解你的心情

周福高医生

新的工作环境需要慢慢适应

周福高医生

不要太着急,有压力就会有动力

周福高医生

如果觉得记性不好,多用纸和笔。自己反复记忆,争取尽快融入工作

周福高医生

你给自己的压力太大了

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患者

就是觉得自己太笨了,想赶紧融入进去

周福高医生

造成自己情绪低落,所以引起记忆力差,恶性循环的越来越感觉压力大

周福高医生

没有笨人哟

周福高医生

换个方法试试

周福高医生

心态稳定,情绪平和,记忆力才能爆棚

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患者

最近还出现了身体乏力,腿酸软无力

周福高医生

这是情绪出了问题

周福高医生

不是身体得病了

周福高医生

不要太担心

周福高医生

自己给自己压力太大了,就会引起情绪变化

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患者

嗯,不需要用什么药调理一下吗?

周福高医生

建议你做做有氧运动,比如跑步,快走,游泳等,可以改善你的现状,包括提高记忆力

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患者

好的谢谢医生

周福高医生

坚持一段锻炼

周福高医生

你会好起来的

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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周福高 神经内科 主治医师
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