饮食怎么调整？
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患者
你好医生，饮食怎么调整，，蛋白20，脂肪30，碳水50，什么是脂防（女，38岁）
胃不好，哪些能好消化，调整饮食
孙传利医生
你好，有什么不舒服的症状吗
患者
营养不良，胃不舒服
孙传利医生
有什么肠胃疾病吗？
患者
消化差
孙传利医生
身高体重是多少呢
患者
身高158体重60斤
孙传利医生
那很瘦了
患者
对
患者
各方面指标低，营养不良
孙传利医生
孙传利医生
饮食规律定时定量，少吃多餐，每天可以增加两餐或三餐，多吃点主食尤其是容易消化吸收的食物，比如每天多吃100克米饭或馒头，面条，常吃奶类，大豆，蛋类及其制品，不要暴饮暴食不要大鱼大肉，同时得调理一下脾胃，可以吃点益生菌粉，促进肠道有益菌的生长繁殖，增强小肠的消化吸收能力
患者
奶类豆类不行，吃了胃胀半天都不饿了
孙传利医生
患者
都查了没有
患者
就是胃不好
孙传利医生
患者
饮食习惯，早上小米粥，馒头素菜，鸡蛋，偶尔奶粉，肉包子，中午面条，馒头菜，晚上粥菜馒头
患者
我每天这样吃
孙传利医生
少吃多餐，一天吃六七餐
患者
我只能喝100毫升奶，半个馒头，一点素菜，早上
患者
但是吧，中间也不太饿
患者
两小时喝水150毫升
孙传利医生
可以的，少吃多餐就行
患者
那个脂肪是指的多吃肉吗
患者
蛋白也是肉
患者
碳水主要水
孙传利医生
孙传利医生
患者
你好医生，是不会鱼肉比猪肉更好消化，营养更好
患者
我以为是水😁
孙传利医生
恩
患者
也就是每天多吃主食，蛋白脂肪少吃点，吃比较好消化的
孙传利医生
是的
患者
一个人喝水量，是不是跟身高体重成比例？不是非要喝1000毫升每天
患者
羊奶比牛奶更好吸收吗？
孙传利医生
成年女性每天1500毫升
孙传利医生
差不多的
患者
嗯那我知道了谢谢医生
孙传利医生
不客气
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