脚崴了,有点肿,不痛

分析及建议： 你用手按压一下，崴脚最常见的就是外踝部，外踝尖撕脱性骨折或者距腓韧带韧带撕裂，跟腓韧带撕裂，一般骨折疼痛严重，走路困难，局部肿胀淤青，压痛疼痛剧烈，而韧带损伤相对较轻，床上休息，患肢抬高制动，垫上枕头或者被子，这样有利于下肢静脉回流，促进消肿，同时也预防血栓形成，发生不必要的血栓堵住血管意外。可以冰袋或者冰箱冻的瓶装水，用毛巾包好，一般冰水混合物就行，踝两侧放上，每次冰敷15-20分钟，每两个小时冰敷一次。目前淤血散开了，可以外用活血消肿药物，比如消肿止痛酊，或者云南白药气雾剂，每天涂抹患处3次，涂抹均匀，轻轻按摩5分钟，使药物充分被肌表吸收。