睡眠不好有勃起不好早泄怎么回事

分析及建议： 性生活在三分钟以上就属于正常，不规律性生活第一次就会时间短，属于正常现象，根据你说的情况考虑存在肾阳虚，不要频繁性生活，更不能一晚上两次，容易引起体力透支，属于体质下降造成的，可以服用金匮肾气丸调理肾阳虚，建议多吃高蛋白食物比如鸡蛋牛奶瘦肉等，然后坚持锻炼身体，比如做仰卧起坐锻炼，体质好了就会好转，你感觉有效果就继续用，需要慢慢调理，如果有效果，可以把疗程服用四周一疗程，其他药物也不会特别明显，注意休息，体力恢复了，就会好转，以后注意，不要过度房事，避免体力透支，性生活规律了就会好转，用药期间忌口，忌辛辣油腻食物，忌烟酒，清淡饮食，忌熬夜。