消化不良腹胀腹痛有时便秘有时腹泻咋办

分析及建议： 做过胃肠镜吗，建议口服益生菌(美常安或思连康)，疗程2周，腹部热敷，每日热水泡脚20分钟。如果不缓解，去做胃肠镜，建议选择药用益生菌，我个人不建议使用保健品，饮食需要清淡软食，少食多餐，在生活中需要注意保持良好的饮食及生活习惯，以容易消化的清淡饮食为主，避免过甜过酸，辛辣，刺激生冷，油炸，油腻等不容易消化的食物，少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，忌浓茶，烟酒，咖啡等等，适当休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张。枸橼酸铋钾，可能引起大便灰黑色，这个主要针对胃黏膜的修复，我个人认为益生菌对于你来说就够用了，药不是越多越好，2周。