怎么判断自己是不是肾虚是肾阴虚还是肾阳虚

分析及建议： 肾阴虚和肾阳虚可以从症状和舌脉象进行鉴别，肾阳虚的症状表现有腰膝酸软，并且伴有关节疼痛、寒战、四肢寒冷、下肢浮肿、乏力气短等情况，最典型的症状是舌头白胖，边上呈现齿痕状。男性还可表现为遗精、早泄，女性则会出现宫寒。肾阴虚和肾阳虚一样都会出现腰膝酸软的症状，除此之外，患者还会有头发早白、手脚心发热、睡觉时盗汗、失眠、口干咽燥、眩晕、多梦等表现，而且舌质比较红，舌头上也会出现很多无痛性的裂纹。拍几张舌头照片过来看看，从舌象看，偏于阳虚。从目前情况看，考虑是肾阳虚，考虑是肾阳虚。