视疲劳生活和饮食方面应该怎样注意调节呢

分析及建议： 瑞珠眼药水抗疲劳,不含防腐剂的,使用时间可以长一点，热敷也有帮助哦,用热毛巾,或者是杯子装开水蒸汽熏眼睛,每天四次,每次十五分钟，保持乐观的心态,及时释放生活压力,规律作息,少吃辛辣食品,多吃蔬菜水果,多参加户外运动,有不舒服就及时去医院检查治疗。