高压140，低压90左右，应该怎么处理？
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患者
高压140，低压90左右，应该怎么处理？（男，41岁）
李彦龙医生
您好。高血压多久了？
患者
就今天测了几回
李彦龙医生
平时血压正常吗？
患者
没测呢
患者
好像你这数值是刚好到了临界值了
李彦龙医生
非同日三次血压大于140/90mmHg诊断高血压
患者
都是同一时间点么？
李彦龙医生
不一定，晨起安静状态下
患者
要是确定是高血压了，要怎么处理好，好怕，今天一天差不多都这个数，估计明天也是差不多的
李彦龙医生
刚发现高血压，建议：1.改变生活方式，低盐低脂饮食，适当锻炼，戒烟戒酒；2.监测血压、心率、心律；3.查心电图、双肾及肾上腺彩超，化验血常规、肾功能、尿常规。
李彦龙医生
调整三个月，如果三个月血压还偏高，就得口服降压药物了
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
阳后二十天了，一直全身不是很舒服，前天做了心电
患者
还做了心肌酶
李彦龙医生
心电图问题不大
李彦龙医生
新冠恢复期症状不一，如果没有进行性加重的胸闷，气短，心慌症状就问题不大
患者
stt改变是一直有的，新冠后会影响血压不，最近压力也大，我妈昨天才刚出院
李彦龙医生
新冠不影响血压，压力大血压会高的
李彦龙医生
st改变没事
李彦龙医生
一般下移或抬高才有意义
患者
最近压力大，又隔晚守一次床，还有我睡眠质量又极差，那一晚没睡，第二晚还到两点才勉强睡了
李彦龙医生
这样血压肯定会高的
李彦龙医生
先调整睡眠，休息好血压也可以下来
患者
今天隔几分钟测了怎么又偶尔是高压129，休息好，身体轻松了，降也是慢慢降是不
李彦龙医生
嗯，是的，
李彦龙医生
放松心情，不要太紧张，
患者
我有恐病症，身上有点不舒服就想这想那的哈
李彦龙医生
嗯，没事，问题不大，好好休息，
李彦龙医生
焦虑也会影响血压的
患者
是超焦虑呀，我妈四五天前新冠后，心梗，后来造影后，说问题不大，是痉挛，不放支架，昨天刚出院。即使我真是高血压了，也是轻微的吧
李彦龙医生
是的，不严重
患者
可我才41哈
李彦龙医生
所以得好好管理自己，调整心态，好好休息，不能熬夜，控制体重，主要是不能太焦虑
患者
正常慢慢调整，能好转吧，反正新冠后身心状态都差
李彦龙医生
可以的，
患者
主动熬夜是没，就我妈生病熬了下，体重是还好，60公斤左右，就是我睡眠质量差，也不烟油，还有最重要是焦虑，有没什么药物可以减少焦虑和提高睡眠质量的
李彦龙医生
可以口服谷维素对症
李彦龙医生
按说明书服用就可以的
患者
主要我是感觉有问题，就特别关注它，越关注感觉问题又越大，明天开始要少吃肥肉了，吃淡了，
李彦龙医生
关注可以，知道有这么回事就可以了，不能引起焦虑
患者
好
李彦龙医生
嗯，好好调整心态，放松心情，
患者
刚才刚坐下来测也是140/90过点，然后坐两分钟再按开始，连着两次是122/85左右
李彦龙医生
测血压前至少休息10分钟
患者
怪不得刚坐下来高
李彦龙医生
嗯，每次血压前要安静休息
患者
新冠阳康后，稍一运动心率也比以前高，也很容易心慌气喘，会不会同时血压也会高点，然后坐会就平稳下来！
李彦龙医生
会有影响的，但问题不大
患者
新冠后，体能心理各方面和以前差好远呀
李彦龙医生
有个恢复过程，多注意休息
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