gnc的*胶囊饭前吃还是饭后吃

分析及建议： 先吃这个看看效果，尽量减少其他保健品的食用。可以多喝水，促进代谢。一般不会的。尽量不要过量，长期服用。如果吃饭的话，可以饭后吃。