两个膝盖都疼，是跑步跑伤了吗，应该怎么办？

分析及建议： 这种情况有可能活动太多引起的膝关节局部肌肉软组织损伤。不排除有半月板损伤。建议平时注意休息，不要活动太多，局部热敷，口服塞来昔布消炎止痛及舒筋活血胶囊舒筋活血对症治疗。建议检查膝关节磁共振，看一下有无韧带半月板损伤。轻的话保守治疗，以休息为主，不要活动太多，配合口服药物治疗。重的话就要考虑关节镜手术治疗了。2-3万左右。不同地方及医院可能不一样。