小腹跟肚脐的维度差10，怎么减？
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患者
小腹跟肚脐的维度差10。怎么减（女，23岁）
孙传利医生
你好，你身高和体重？
孙传利医生
减肥是瘦全身的
患者
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孙传利医生
体重正常范围内的
孙传利医生
体脂率多少呢？
患者
最近在减。加运动大概半小时有时候一小时。但是不怎么掉秤
患者
不知道
患者
应该高。肚脐腰围78。小肚子90
患者
就产后没下去过小肚子
孙传利医生
饮食怎么安排呢？
患者
上班原因中午起床。鸡蛋玉米。晚上6点吃就是西兰花虾仁或牛肉。玉米。喝水1500ml一天
孙传利医生
一天只吃两餐？
患者
前几天晚上跑步3km。中午起来一杯黑咖啡。在跳操半小时。晚上8点左右在运动半小时
患者
夜班。早上都睡觉了
孙传利医生
孙传利医生
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
需要喝点去湿气的吗这种
孙传利医生
患者
好的。谢谢
孙传利医生
不客气
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