收缩压130左右舒张压90--95要吃降压药吗?

分析及建议： 偏胖，目前暂时可以不吃药，但是需要减肥，体重减到140斤，再测量血压，不打呼噜，这个就要看你的毅力，不能锻炼就只有吃药，不建议绝食，可以吃少点，最主要的还是要做有氧运动，这个作用不大，游泳是所有运动里面最好的，你的膝关节也和你肥胖有关，坚持每天1小时，3个月后效果明显，可以每天，也可以每周3到5次，运动之后一定要控制饮食，不建议吃稀饭，运动后吃蔬菜水果最好，可以吃瘦肉。