帮我看一下这个检查报告是正常的吗
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患者
医生你好，帮我看一下这个检查报告是正常的吗（女，24岁）
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孙传利医生
你好，有什么不舒服的症状吗
患者
没有，就是稍微有一点超重，想减肥
孙传利医生
检查结果来看维生素D是偏低的
孙传利医生
平时注意多晒太阳，也可以补充维生素D
患者
缺d 会导致代谢慢然后肥胖吗
孙传利医生
那不会的，跟这个没有太大关系
孙传利医生
肥胖主要是吃的多或者运动太少
孙传利医生
坚持合理饮食适当运动就好了
患者
那就是去医院看如果是肥胖的话也是就少吃多运动吗
孙传利医生
身高体重是多少呢？
孙传利医生
患者
172，152斤
患者
我同事家孩子就是170，210斤，现在已经因为肥胖导致高血压了，他这种情况应该怎么办
孙传利医生
一方面减肥，另外遵医嘱用药治疗高血压
孙传利医生
饮食和运动结合，多吃新鲜的蔬菜尤其是叶菜类和菌菇类，水果每天不要超过200克，不要吃煎炸，高油高糖食品，饭前喝碗清汤或吃点水果，可以减少热量的摄入，同时增加饱腹感，有利于减少热量的摄入。主食选粗粮杂豆和薯类，少吃精米白面，同时每天至少运动半小时，走路，跑步，深蹲，仰卧起做，俯卧撑，游泳，打球等等都可以
患者
高血压在喝中药了，但是减肥效果不明显
孙传利医生
需要继续坚持的
孙传利医生
每餐只吃七八分饱，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，饮食规律，清淡少油少盐少糖，每天饮水2000毫升，不要喝糖水饮料，不要熬夜，晚上11点前睡觉
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