右脚踝韧带损伤一年半现在走多了有点痛能用红外线治

分析及建议： 可以烤烤电，用点外用药，可以去医院中医科做做理疗，自己买一个TDP神灯治疗仪，不过注意安全，不要烫伤了，可以缓解症状，平时避免受累，避免受凉受寒，也不建议，尽量别受累了，应该是受累引起的，肌肉韧带损伤，也做做理疗吧，尽量不要长时间，以后注意点就行了。