吃了很多为什么那么瘦?
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患者
吃了很多为什么那么瘦？（男，25岁）
李侠医生
您好，很高兴为您解答
李侠医生
那要考虑你吸收的好不好，有时吃很多，肠胃不吸收是很大一部分原因
患者
那要怎么冶疗呢？
李侠医生
你平常肠胃有什么不舒服状态没？
李侠医生
可以先进行肠胃调理，比如买益生菌喝
李侠医生
另外就是从饮食中去调理
患者
没有 什么都没有 一年到头没有不舒服的
李侠医生
肠胃调理： 1，建议您每日进餐定时定量，条件允许可以少食多餐，每天4-6餐。2，选择高营养、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。主食以面食为主，多吃馒头，包子类；烹调多选用蒸、煮、烩、焖等烹调方法。3，多吃健脾养胃食物，如小米，南瓜，山药，莲子，百合，大枣，花菜等食物。4，少吃机械性和化学性刺激过强的食物，以免增加对胃黏膜的损伤，如粗粮、芹菜、韭菜、竹笋及干果类。刺激性食物如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等；5，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工方法。
患者
就是吃什么都长不胖
李侠医生
说明你就是瘦人体质
李侠医生
中药滋补一下
李侠医生
给你小偏方可以让家里人做组成：人参30克，茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏苡仁、藕粉各60克，山药150克。..用法：将人参另研细粉，余药磨粉，共和匀，加入适量糯米粉、粳米粉、白糖，兑水和为软块，并制成糕状，每块糕重15克，放入笼内蒸熟即成。每次服用1块，一日2—3次。..功效：健脾养胃，生肌长肉，适用于形体消瘦。
李侠医生
另外这里有一份食谱供你日常参考
李侠医生
建议你不妨试试以下饮食（至少坚持一个月）。 7点－8点左右早餐 （馒头、面包、花圈或米饭、面条均可，一杯奶粉（纯奶酸奶）、2个鸡蛋，一个水果，半把坚果） 10点左右 加餐 （一片面包或一个蒸土豆 ，蛋白奶，一个水果。） 12点左右，午餐（一大碗米饭、饺子、米粉均可 。肝脏、牛肉、鱼肉、鸡肉、豆腐、海鲜均可（红烧、清炖、清蒸任选） 。金针菜、海带、蘑菇、菜花、豆芽、柿子椒、菠菜 ，脂类坚果一把 ） 15点 加餐 （一个玉米棒 ，奶，水果） 18点 晚餐 （碳水化合物：一大碗米饭、面条均可 蛋白质：牛肉、鱼肉、鸡肉、豆腐、海鲜均可（最好清炖、清蒸）蔬菜水果：同午餐 脂类坚果）。 总体来说就是多餐制，每餐都有碳水化合物，肉，蔬菜水果，坚果，奶。奶肉坚果多吃。蔬菜水果适量，碳水化合物尽可能多吃。
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