感觉到自己呼吸异常就是喉咙管这里有一股气堵咋办

分析及建议： 如果检查都是正常的，比如说熬夜焦虑，睡眠不足，缺乏锻炼，精神压力比较大，这样的不良生活习惯也可以出现这样的症状，要注意纠正。注意少吃油少吃盐，多吃水果和蔬菜，戒烟酒，适量的锻炼身体，不要熬夜，养成规律的作息习惯，降低自己的精神压力。另外如果出现病情变化或者是药物不良反应，应当到线下二级以上公立医院及时再就诊。怀疑反流性食管炎，咽喉炎可能，饮食不规律，喝酒可以引起反酸，嗓子异物感，反流性食管炎可以引起喉部堵闷感，首先要饮食规律，可以去做个胃镜看看，一个点，疼痛半分钟，怀疑肋间神经痛或者肋软骨炎可能，饮食控制，避免熬夜喝酒咖啡茶，辛辣刺激食物。