三岁半宝宝个子矮小不爱吃饭吃的少怎么办

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王敬芝 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:三岁半宝宝个子矮小,不爱吃饭,吃的少,最近还反复感冒,可以吃这两种保健品吗?还是建议吃其中一种?会不会有副作用?(男,3岁)
分析及建议: 可以的,三岁半宝宝正常体重是13.9到17.6kg,正常身高是95到103.1cm,宝宝体重偏轻,应增加营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉泥、牛肉、牛奶、鱼虾、黑木耳、豆制品、新鲜蔬菜水果。喝牛奶,那就选第二个,调解食欲,第二个是调理食欲的,第一种补钙,,喝牛奶可以补钙,贫血可以食补,多吃猪牛羊瘦肉,动物肝脏,动物血,补铁补锌,一周最好吃两次肝,维生素是人体必需的,每天从食物中摄入,孩子食欲不好,可能影响吸收,另外可以服用益生菌调理肠胃菌群,营养素优先从食物中摄入,不足部分再考虑服用补充剂,益生菌最好和益生元一起服用。
咨询时间: 2020-12-12
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患者

三岁半宝宝个子矮小,不爱吃饭,吃的少,最近还反复感冒,可以吃这两种保健品吗?还是建议吃其中一种?会不会有副作用?(男,3岁)
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王敬芝医生

您好,很高兴为您解答问题

王敬芝医生

稍等,我帮您看看

王敬芝医生

可以的

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患者

最近也没给他测过微量元素,都可以一起吃吗

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患者

会不会吃多了不好

王敬芝医生

第一个是补矿物质的,第二个是维生素

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患者

我本来只买了维生素,后来看今天有活动便宜就又买了钙镁锌,我就想要不要退一种,纠结不知道该给他吃哪种好

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患者

三岁七个月,身高96左右,体重26左右

王敬芝医生

男宝宝吗?

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患者

最近感冒引起了中耳炎,听力下降了,一直在用药,就想着要不要给他补充点营养

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患者

对的

王敬芝医生

三岁半宝宝正常体重是13.9到17.6kg,正常身高是95到103.1cm,宝宝体重偏轻,应增加营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉泥、牛肉、牛奶、鱼虾、黑木耳、豆制品、新鲜蔬菜水果。

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患者

那图片上这两种都建议吃吗?还是只要一种就可以了

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患者

每天早上都会喝220毫升纯牛奶

王敬芝医生

孩子平时喝牛奶吗?

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患者

每天都喝

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患者

普通的纯牛奶

王敬芝医生

喝牛奶,那就选第二个,调解食欲

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患者

维生素吗

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患者

我刚量了一下身高,95

王敬芝医生

是的

王敬芝医生

第二个是调理食欲的

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患者

第一种主要是补钙的是吗

王敬芝医生

第一种补钙,铁,锌

王敬芝医生

喝牛奶可以补钙

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患者

今年九月份体检过一次血常规,好像说有点贫血

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患者

那牛奶补的钙多吗

王敬芝医生

贫血可以食补,多吃猪牛羊瘦肉,动物肝脏,动物血,补铁补锌

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患者

那我把钙镁锌退了

王敬芝医生

一周最好吃两次肝

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患者

维生素很有必要吗

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患者

有没有必要买这个

王敬芝医生

维生素是人体必需的,每天从食物中摄入

王敬芝医生

孩子食欲不好,可能影响吸收

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患者

所以不建议吃这些保健品吗

王敬芝医生

另外可以服用益生菌调理肠胃菌群

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患者

益生菌以前吃过不少的

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患者

感觉没什么用

王敬芝医生

营养素优先从食物中摄入,不足部分再考虑服用补充剂

王敬芝医生

益生菌最好和益生元一起服用

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患者

这样一说我又纠结要不要把维生素软糖也退了

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患者

到底有没有必要呢

王敬芝医生

如果服用益生菌和益生元可以不用吃维生素软糖

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患者

我现在就希望他抵抗力好点,不要老是被传染感冒

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患者

没有吃益生菌

王敬芝医生

益生菌也有提高免疫力的作用

王敬芝医生

以前吃的那个牌子益生菌

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患者

很小的时候了,吃过合生元益生菌,后来每次肚子不舒服就吃的三联双歧杆菌

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患者

金双歧

王敬芝医生

可以换换品牌

王敬芝医生

比如修正药业益生菌,或者妈咪爱等

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患者

意思是还是比较建议吃益生菌,维生素可以不吃是吗

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患者

妈咪爱是哪种?平时拉肚子吃的那种药吗

王敬芝医生

益生菌调理肠胃菌群,肠胃功能好了,吸收增强,可以从食物中摄入维生素

王敬芝医生

腹泻,便秘,食欲不振都可以服用妈咪爱

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患者

没有便秘和腹泻

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患者

就是不吃吃饭

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患者

我看维生素都发货了,那如果吃这种维生素,会有什么副作用吗

王敬芝医生

按照说明服用没有副作用的

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患者

会不会有依赖性

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患者

一天一粒得吃好久呢,一共190粒

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患者

是连着吃完还是吃一段时间停一段时间?

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患者

还有他现在在用治疗耳朵的药,是不是停药以后才能吃维生素

王敬芝医生

吃一段时间停一段时间

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患者

吃多久停多久呢?是不是不能在服药期间吃

王敬芝医生

[自动回复]您好,很晚了,请您留言具体问题,明天我会及时回复您的问题,请谅解。

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患者

每天什么时间吃最好

王敬芝医生

维生素可以和治疗耳朵的药间隔1-2个小时服用

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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