失眠眼袋大记忆力也不好怎么办

分析及建议： 还有其他不舒服吗，你把舌苔拍给我看一下，把舌苔拍给我看一下，舌根部舌苔白腻明显，属于肾阳不足，体内寒湿比较重，需要温肾健脾祛湿，失眠不光有心血不足跟心肾不交，失眠的证型有很多种，你目前属于脾肾阳虚，寒湿困脾，用温肾健脾祛湿的中药就可以了，归脾丸跟金匮肾气丸，先吃一个月观察疗效，这个药跟你不对症，两个药一起吃，你目前还年轻，通过调理是可以恢复的，除了吃药更重要的是规律饮食起居，不要再吃生冷的东西，吃东西喝水都要热的，加强锻炼，戒烟戒酒，节制性生活，避免熬夜，跑步，仰卧起坐，打球都可以。