健身引起的肩膀疼痛是什么病症

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谢跃鹏 关节科 主治医师
浙江中医药大学附属第三医院
好评 5.0
接诊量 1.8千
同行认可 99
可开处方
从业14年
服务态度好
专业有效
耐心细致
杭州市
问题描述:健身引起的肩膀疼痛,怀疑是侧平举动作导致受伤。 第一次受伤,静养恢复了十天后锻炼,期间使用扶他林,用四五天停一周,效果还行,不刻意锻炼肩部,断断续续持续至今大概两个月。 昨天轻微带到一点肩膀,今天还是疼。 症状是手向正前方抬起到肚脐位置,会有明显刺痛。 刺痛位置大概在肩前束,及前中束连接的位置,感受不甚清晰,但大概与中束肌肉无关。 坐姿推举类动作是没有疼痛的。(男,21岁)
分析及建议: 比较常见的是冈上肌拉伤,或者三角肌拉伤,或关节囊拉伤,弹响可能是肩峰撞击,或者关节囊松弛,或者盂唇损伤撞击引起的,一般不诱发疼痛或者不影响功能的话,不用特别处理。那可能冈上肌或三角肌拉伤概率大,扶他林效果就很好的,还有就是可以试试氟比洛芬贴膏,效果也还不错,就是有些时候会贴不住。近期不要做负重的锻炼,如果三个月了,平举还有明显疼痛,或者关节举不起来,建议做个核磁,评估下韧带损伤程度。先好好修养,如果撕裂大的话,关节抬不起来,是需要做手术修补的,说明没有恢复好,这个地方是薄弱区,每次负重都会伤到这。
咨询时间: 2023-07-26
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健身引起的肩膀疼痛,怀疑是侧平举动作导致受伤。 第一次受伤,静养恢复了十天后锻炼,期间使用扶他林,用四五天停一周,效果还行,不刻意锻炼肩部,断断续续持续至今大概两个月。 昨天轻微带到一点肩膀,今天还是疼。 症状是手向正前方抬起到肚脐位置,会有明显刺痛。 刺痛位置大概在肩前束,及前中束连接的位置,感受不甚清晰,但大概与中束肌肉无关。 坐姿推举类动作是没有疼痛的。(男,21岁)
医生在吗
想了解是什么病症
有没有比扶他林更好的药
另外,较严重时,肩膀活动时会弹响

谢跃鹏医生

你好!比较常见的是冈上肌拉伤,或者三角肌拉伤,或关节囊拉伤,弹响可能是肩峰撞击,或者关节囊松弛,或者盂唇损伤撞击引起的,一般不诱发疼痛或者不影响功能的话,不用特别处理。

谢跃鹏医生

现在肩关节向前平举和向外侧打开平举,会引起疼痛吗?

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患者

会的

谢跃鹏医生

那可能冈上肌或三角肌拉伤概率大,扶他林效果就很好的,还有就是可以试试氟比洛芬贴膏,效果也还不错,就是有些时候会贴不住。近期不要做负重的锻炼,如果三个月了,平举还有明显疼痛,或者关节举不起来,建议做个核磁,评估下韧带损伤程度。

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患者

我感觉是冈上肌受伤

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患者

如果我不抬起 是可以灵活活动的

谢跃鹏医生

嗯嗯,先好好修养,如果撕裂大的话,关节抬不起来,是需要做手术修补的

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谢跃鹏 关节科 主治医师
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