长期用右手工作右边腰痛腰肌劳损怎么治疗

分析及建议： 腰肌劳损时给你以下建议 : 1.避免过劳、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。 可以做仰卧起坐 小燕飞等3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。 4.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中,止痛的可用西乐葆 扶他林，可以吃点。