莲莓坦葡萄籽和胶原蛋白适合女生长期服用吗?

分析及建议： 胶原蛋白适合中年以后用,葡萄籽可以用，有一定辅助作用，那你关键是营养搭配合理才行,营养不良的情况食物调理最好，一般关系不大,建议你喝点牛奶更好一些,食物最好多洋化搭配，这个建议你去皮肤科看看最好,没确定原因不好说，那你一定平时不要挑食偏食。