最近睡觉经常会落枕早上起来感觉筋被拔住怎么回事
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患者
最近睡觉经常会落枕，早上起来感觉筋被拔住，怎么回事嘛？（男，46 岁）
枕头高低总是找不到感觉
邹华医生
你好，请问这类症状多久了？初步判断，你可能是颈椎退变引起的。平时有没长时间低头？
患者
近三四个个月
患者
有长时间低头，因为我是老师
邹华医生
你做什么工作？平时有没长时间低头？如果有，再根据你的描述。应该是颈椎退变引起。建议避免长时间低头，颈部做做理疗如热敷按摩！平时适当运动。
邹华医生
尤其是做做颈椎运动
患者
改作业不低头能行吗
患者
跑跑步有用吗
患者
颈椎退变还会怎么样？
邹华医生
当然，这是职业问题，平时多加注意，比如低头一个小时后，抬头做做颈椎运动。游泳比较好，然后就是打打羽毛球。颈椎退变，早期主要表现为颈部容易疲劳
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