最近睡觉经常会落枕早上起来感觉筋被拔住怎么回事
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患者
最近睡觉经常会落枕，早上起来感觉筋被拔住，怎么回事嘛？（男，46 岁）
枕头高低总是找不到感觉
邹华医生
你好，请问这类症状多久了？初步判断，你可能是颈椎退变引起的。平时有没长时间低头？
患者
近三四个个月
患者
有长时间低头，因为我是老师
邹华医生
你做什么工作？平时有没长时间低头？如果有，再根据你的描述。应该是颈椎退变引起。建议避免长时间低头，颈部做做理疗如热敷按摩！平时适当运动。
邹华医生
尤其是做做颈椎运动
患者
改作业不低头能行吗
患者
跑跑步有用吗
患者
颈椎退变还会怎么样？
邹华医生
当然，这是职业问题，平时多加注意，比如低头一个小时后，抬头做做颈椎运动。游泳比较好，然后就是打打羽毛球。颈椎退变，早期主要表现为颈部容易疲劳
患者
20年前曾经从二楼坠落，当时胸椎感觉zuoshan 20年前曾经二楼坠落，损伤胸椎
患者
当时病历找不到了
患者
danshi 我平时一周跑步🏃 两三次，跑时应该是抬头的
邹华医生
恩，保持运动习惯。针对你们老师，在重点增加颈椎运动和耸肩！
邹华医生
这样可以有效缓解颈肩部肌肉疲劳
患者
有颈椎运动防护操吗
患者
在福建颈椎方面哪个医院比较有经验？
邹华医生
就中学生做的广播体操里面的颈椎运动就很好。
邹华医生
福州么么？
患者
是啊
邹华医生
福州有几大医院，福建医科大学附属第一医院，省立，福总，协和，以及福州市第二人民医院。
患者
再问一下，颈椎退变到底有多严重e
邹华医生
这几个医院都是比较好的
邹华医生
从你的描述，你目前不严重。仅仅是颈椎病的早期表现。
患者
有什么仪器可以检测吗？
邹华医生
可以去拍个x片，必要时做个磁共振。看看颈椎曲度变化情况及有没颈椎间盘突出。
患者
一根筋拔住三四天不舒服啊！
邹华医生
恩，你试试在家局部热敷按摩！
患者
哦！好吧！谢谢邹医生！你是福建连城县的吗？
患者
热敷用什么来敷？
邹华医生
不用谢！不是福建连城的。可以用暖宝宝热敷。
邹华医生
我有一朋友在连城
患者
好的
患者
那来连城可以约我
邹华医生
👍
患者
谢谢你！晚安
邹华医生
不用谢，祝健康！
患者
就是心中没底，才来咨询，谢谢
邹华医生
👌不用担心！
患者
好的，非常谢谢你，晚安
患者
不用回了
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