孩子5岁挑食，经常便秘，应该怎么办？
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患者
孩子5岁多，挑食，经常便秘，应该怎么办呢（男，5岁）
李丽医生
您好，宝宝这种情况有多久了？
患者
经常这样子，又喜欢憋着
李丽医生
这种情况主要是饮食习惯、排便习惯不太好。
患者
我知道是饮食习惯，但是孩子又不吃，强迫他吃就呕
李丽医生
如果出现便秘情况，可以采用下列方法: 1，平时注意饮食调理，让宝宝吃一些粗纤维丰富的食物和水果。因为粗纤维摄入增多大便就会软化，肠道中的水分会增加，有利于缓解便秘的症状。比如燕麦，笋类、菜花、菠菜、南瓜、韭菜、白菜、西芹、地瓜、菌类（干），苹果、火龙果、西梅等等。均衡饮食，不要让孩子挑食、偏食。 2，养成良好的排便习惯，排便习惯很重要。多运动，适量喝水。 3，如果有大便干硬、排便困难时，可以口服肠道益生菌如培菲康+复方胃蛋白酶散， 或者可以口服乳果糖缓解便秘 。 开塞露偶尔可以用，但是不能长期使用，避免产生依赖。
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