备孕期间服用了爱仁康减肥保健品怎么办

分析及建议： 有什么不舒服的症状吗，照片发我看看，发图看一下，不是要药物，没关系的，但是也不太建议吃，对减肥帮助不是很大的，减肥最重要的还是坚持合理饮食适当运动，恩，加油，饮食和运动结合，多吃新鲜的蔬菜尤其是叶菜类和菌菇类，水果每天不要超过200克，不要吃煎炸，高油高糖食品，饭前喝碗清汤或吃点水果，可以减少热量的摄入，同时增加饱腹感，有利于减少热量的摄入。主食选粗粮杂豆和薯类，少吃精米白面，同时每天至少运动半小时，走路，跑步，深蹲，仰卧起做，俯卧撑，游泳，打球等等都可以，加油。