上夜班下午睡觉就是睡不着怎么回事

分析及建议： 入睡困难，有用过助睡眠的口服药吗，白天精神怎，针对此情况，建议可口服枣仁安神胶囊，改善睡眠质量，口服疗程控制在2周，每天一次，睡前半小时吃就行，中成药，安全性高，发生的概率很低，比其他睡眠类药物安全性相对高，如此同时，平时生活上提醒您，一定要注意清淡饮食，多蒸煮，少油炸，规律作息，避免冷热刺激，有助于症状恢复。