每天晚上十二点睡早上八点多起怎么回事
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患者
医生您好，我女朋友在广州，每天晚上十二点睡早上八点多起，中午12点到21点去餐厅兼职服务员。她最近一段时间说她早上起床洗漱后总是比较累，想睡觉。请问医生是怎么回事呢？（男，19岁）
焦扬医生
您好很高兴为您提供帮助
焦扬医生
请问平时工作紧张劳累压力大吗？有没有不健康的生活习惯？比如熬夜玩手机电脑或者大量吸烟喝酒，嗜食辛辣油腻刺激性食物等情况
患者
六月到七月初一直在复习考试，压力比较大
患者
前一个星期每天两三点睡，比较少吃水果少喝水，吃饭也不太规律
焦扬医生
目前来看和之前压力大和不健康生活习惯有关系导致的亚健康状态，正常情况下休息休息可以缓解
患者
请问医生，会不会是湿气太重呢
焦扬医生
湿气重也算诱发因素
患者
那请问医生，如何治疗呢
焦扬医生
这种情况最好要注意劳逸结合，然后就是可以拔罐治疗
患者
请问医生，除了拔火罐去湿气，还有什么去湿气呢
焦扬医生
还可以试试薏苡仁煲粥喝
患者
这个是去湿气喔？
焦扬医生
是的
患者
嗯嗯好的，谢谢医生哈
焦扬医生
不客气晚安
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