叶酸中度代谢风险怎么吃叶酸？必须吃...

分析及建议： 意见详情：建议患者每天服用一片活性叶酸（0.4mg），并搭配饮食补充叶酸，定期进行血常规、肝功能和产检评估，以监测健康状况。建议多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、水果和豆类，避免过量服用维生素，保持均衡饮食。