体重下降10斤，上嘴唇里面容易破，什么原因？
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患者
最近体重下降10斤，上嘴唇里面容易破，什么原因？（男，24岁）
宋潜医生
你好，你身高体重多少？
患者
身高175
宋潜医生
体重多少？
患者
体重49公斤
宋潜医生
以前是54公斤？
宋潜医生
这种情况多长时间了？
患者
之前都108，最近一下少了10斤
患者
就最近几个月吧
宋潜医生
你说的容易破，是口腔溃疡吧？
患者
之前没有患过这种情况。最近好像刷牙不小心嘴就破了，吃点辣的东西也会破
患者
上嘴唇里面，容易破，但是两天就又好了
患者
？？？
宋潜医生
从营养角度来看，是缺乏维生素B维生素C
宋潜医生
你需要多吃粗粮、水果和蔬菜，不知这些方面你平时吃得多么？
患者
之前却维生素的时候手指头会褪皮，有这种情况，我就会多吃水果，可是这次手没褪皮。
患者
粗粮不怎么吃，水果但是吃挺多。
宋潜医生
三餐规律？
宋潜医生
经常熬夜么？
患者
经常熬夜，三餐也不规律
患者
是不是和这个有很大关系？
宋潜医生
是的，关系比较大
患者
好的，谢谢医生，我会注意你说的情况
宋潜医生
在饮食上，多吃粗粮杂豆果蔬类，
宋潜医生
作息上，尽量避免熬夜，要规律作息
宋潜医生
生活中，多运动。这样，会有很明显的改善
患者
好的，谢谢你
患者
你说的这些我都没有做到
患者
我按照你说的，以后就这样做看看会不会胖起来
宋潜医生
是的，你的情况，与你的生活息息相关，你需要多注意！若是再频繁复发，你可以到中医科调理调理，也很简单。
宋潜医生
这样做，也不会胖，因为，建议多运动
患者
我是男的，体重只有98太瘦了，我想让自己胖一点
患者
之前健脾胃的中药吃了，可是依旧如此，
宋潜医生
饮食注意均衡搭配。多摄入优质蛋白丰富的食物，如蛋，奶，瘦肉，大豆制品等。 可在两餐之间加餐一顿，可摄入水果和牛奶，补充微量元素和维生素。 晚上睡觉前喝一袋牛奶，既补钙和优质蛋白，又安神入眠。 注意身体锻炼，每天慢跑半小时。 保持乐观心态，规律作息。 从中医角度讲，补一下脾胃更利于吸收营养素，你可以多摄入山药，小米，黄豆，猴头菇，骨头汤，牛肉，猪肚，牛腩，鸡内金等食材
患者
之前吃饭不规律出现右眼睛眼眶疼的情况，中医说是脾胃虚，
宋潜医生
是的
患者
医生你的回答太细心了。😊
宋潜医生
祝健康
患者
注意饮食后，需不需要吃药辅助一下？
患者
谢谢你
宋潜医生
不需要了，观察观察看看
患者
好的，按照你说的做一段时间看看。谢谢医生
宋潜医生
可以
宋潜医生
不客气
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