左脚脚底有踩棉花感站起来或者坐着腿就痛咋办

分析及建议： 根据你提供的腰椎核磁片子看，腰5骶1左侧明显突出，结合你的症状描述，有手术指征，建议微创手术治疗。微创手术与开刀手术比较，效果相同，风险小，复发率很低，但是对医生的技术水平要求高。牵引对于突出比较轻的患者，一般有效，你的突出很严重，牵引效果考虑不佳。椎间盘突出的治疗方式，目前有手术和保守治疗两种。具体选择什么样的治疗，关键看症状严重程度。保守治疗对于突出和症状轻的患者效果好，而突出和症状比较重的病人，保守治疗效果不好，才考虑选择手术治疗。手术治疗对于病人来讲，同样的效果，当然要选择微创手术。