26岁，血压在150-160之间，...

分析及建议： 血压一直这么高吗，心跳快吗，家里人有高血压吗，具体心率多少次，你每天测血压都是这个水平吗，有头晕脑胀，心慌，出汗这些症状嘛，多久了，从什么开始发现血压高的，一直没吃药吗，体型胖吗，你可以先试着多锻炼，减肥，控制饮食，改善生活习惯，如果血压还是高的话，可以吃点降压药，那可以吃点硝苯地平缓释片，不用，一个就够了，吃这个药，你需要自己监测一下血压，降下来是因为你吃药了，如果血压很低，上压低于100，你可以尝试停药看看，能买到10mg的吗，现在一般都是20mg的吧，你先吃10mg的，然后监测一下血压，如果还是高于140。