上了夜班以后 现在换白班 但是每天...

分析及建议： 以前是夜班，现在是白天，现在是上班，但是晚上睡一半就醒了。躺下以后入睡是没有问题的，可以正常入睡。您第二天还要继续上班。根据您的情况，您是处于一个生物钟重新调整的过程，可以口服右佐匹克隆片缓解睡眠障碍。随后根据睡眠正常后可停药。这个药物对于第二天的正常工作与生活影响小。1片(3mg)。这个是镇静类药物。不建议长期服用，您这个原来正常，应该是调整一段时间就可以恢复正常状态，不是这个，右佐匹克隆片。需要到医院购买，您这个情况放松心态，身体自我调整，适应后应该是可以恢复的。但是估计要适应一段时间，时间长短有个体差异。