体内寒气怎么确认

分析及建议： 寒气是一大类症状，包括怕冷，关节疼，腹痛，腹泻，舌胖大，脉沉紧等，涉及的脏腑很多，具体表现不同，足跟痛，腰酸都是肾精不足的表现，舌苔看舌体胖大，苔白，是脾肾阳虚的表现，您说的寒气也是有道理的，阳虚会有虚寒的表现。