一整天长时间坐在板凳上弯着腰导致腰部很痛咋办
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1102*********42
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
一个月前，由于天天在做实验，一整天长时间坐在板凳上，弯着腰，导致腰部很痛，有压痛点。坐的时间长了有点酸胀感，按摩一下或者平摊休息会缓解。这段时间晚上贴了贴膏药，晚上垫腰睡，早上起来会缓解一点，可是还是能感觉到压痛点和腰痛，我该怎么办?（男，24岁）
刘博医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
一个月以前到现在
刘博医生
还有其他症状吗？
刘博医生
那你做过什么检查和治疗吗？
患者
这几天贴了膏药有点好转，但是每天还是能感觉到腰酸
患者
没有检查
患者
以前经常有压痛点
刘博医生
有从腰部向下肢放射性疼痛及麻木吗？
患者
没想到这戏时间长了
患者
腿部无麻木
刘博医生
弯腰时疼痛加重吗？
患者
弯腰时明显感觉到腰痛
患者
集中在左腰
刘博医生
拍张照片指一下具体疼痛部位
患者
我平常做实验用右手研磨
刘博医生
看一下具体部位
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
就是贴膏药那
刘博医生
吃的什么药
患者
没吃药
刘博医生
休息后能不能缓解
患者
就是单纯的贴了贴膏药
刘博医生
膏药什么名
患者
休息后缓解很多，但是坐一坐就不行了
刘博医生
腰部活动怎么样
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
就是感觉腰部尤其是左腰有点淡淡的酸痛感，坐久了明显
患者
以前我也有腰部压痛点
患者
但是没想到这次这么明显
刘博医生
建议适当休息，下地活动佩戴腰围，避免外伤及受凉，不要过度劳累，可以口服戴芬，盘龙七片，多做热敷，配合按摩。祝你早日康复。
患者
医生我这是怎么了
刘博医生
一般情况考虑腰肌筋膜炎
患者
医生，我这要多久恢复呀
刘博医生
半个月吧
患者
好吧，谢谢医生，我晚上还需要拿垫腰枕睡觉吗
刘博医生
舒服的话可以用
患者
好的，谢谢医生
刘博医生
不客气，请给好评（很满意），祝您健康。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
