熬夜抽烟等不良习惯感觉没力气很虚怎么回事

分析及建议： 从症状上来看，确实有气虚了，目前出汗多吗，最近饮食如何，是正常吃饭吗，累了有便意感吗，如果累了，就不应该跑步，劳则耗气，会加重气虚，最近有没有减重，如果锻炼身体，一定要好好吃饭，特别是注意蛋白质的补充，否则体质会差，你前面减了8斤，如果没好好吃饭，可能有肌肉流失，所以觉得虚，你可以报点中药，你可以服点中药，这个就是你虚弱的主要原因，因为我们是细胞构成的，细胞需要营养，所以你目前必须好好吃饭，特别要注意蛋白质的补充，运动以走路为主，不要运动量大，你可以试试补中益气丸，如果想好的快，就服中药，家里有什么药吗，服点西洋参，都可以用的。