头晕腿软吞咽困难濒死感该怎么办

分析及建议： 可能疾病：焦虑症 意见详情：综合分析你的情况，诊断焦虑症是明确的，你已经治疗过一次了。不过你治疗的时间太短，停药太早，症状有复发的倾向，主要典型的一句就是你现在再次出现睡眠的困难，睡眠的时候心慌，胸闷多汗。现在还有过度担心自己莫须有的肿瘤，其他器质性疾病。我对你的治疗建议：1充分认识焦虑症的本质特征是中枢神经功能紊乱的一种表现，没有器质性的病变，你本身也没有肿瘤，没有其它的实质性问题。认识到问题的本质，你的治疗，就算是进了一大步。2正常的工作生活，安排好作息规律。充分休息和睡眠。避免烟酒，茶，咖啡。3要放松精神，转移注意力。具体的方法有，参加体育运动锻炼，在这个时候，你的大脑是完全放松的，你的肌肉是协调运动的。积极参加你喜欢的各种活动，这样你会充分转移注意力，也会放松你紧张的心情，和转移过度关注你自身身体的注意力。也有利于改善你的睡眠质量。4你也可以有条件的话，做适当的旅游，度假，玩的开心，让心情愉悦，你的整体精神状态就会好，就不会沉溺在无中生有的，焦虑和担心中。5重新启动药物治疗。百适可每天两粒。两周开始起效，两个月达到最大剂量，至少要坚持6个月，医生建议像你这种重新启动的药物治疗，要坚持两年以上才减量停药。治疗的头两周可以伴随使用阿普唑仑，每天晚上睡前15分钟一片，快速达到抗焦虑的作用。7用药阶段，定期与医生交流，自己的体会和疗效有什么不良反应？用百事可，一个月的时间要注意复查，肝功肾功。 若我的回答对你有帮助，请给予满意评价。