耳鸣睡觉多梦,精神差

分析及建议： 平时容易上火吗，舌头照片拍一张我看看，睡眠质量不好就会这样的，没有深睡眠，做梦都是浅睡眠，可以吃点改善失眠的中成药，百乐眠胶囊，安眠药有副作用不建议吃，这种中药没关系，长期睡眠不好会引起躯体化障碍，新发疲劳乏力，易感冒，口腔溃疡频发，焦虑抑郁等，口腔溃疡可以局部用点桂林西瓜霜喷剂，喉咙痛用点桂林西瓜霜含片，西瓜霜清咽含片，西瓜霜润喉片都可以，不要服用降火药，睡眠调理是个长期过程，百乐眠一次四粒，一日两次，饭后半小时服用，百乐眠不止是安神，主要是调和阴阳，失眠本质上还是阴阳失调，这些是纯安神的，还是要从病根上着手，我建议吃一段时间百乐眠胶囊。