肌肉拉伤半个月还疼肿也没什么消咋办

分析及建议： 比如拍片检查，已经半个月,建议休息,抬高,局部热敷或红外线治疗,利于消肿回流，建议抬高小腿,热水袋,热毛巾敷敷,或烤灯烤电,利于消肿回流,在床上功能锻炼,练习屈踝关节伸踝关节,屈伸膝关节等，配合理疗康复治疗效果较好，局部烤灯烤电促进吸收，缓解肿痛不适症状，不要太急,需要慢慢恢复,配合理疗效果较好，一般2-3周左右,差不多的。需要积极功能锻炼，过1-2周,请复查一下平片。